Sportstrening: Tren som en ekte idrettsutøver hjemme!

Driver du aktivt med sport og ønsker å kunne trene intensivt hjemme? Da er denne artikkelen midt i blinken for deg. Alle som driver...

Få behandling for dine plager før de blir problematiske

Som idrettsutøver er du mer utsatt for skader enn folk som ikke trener. Muskel- og leddsmerter er blant de vanligste idrettsskadene blant fotballspillere. Heldigvis...

Tren hodet før et løp

Det å trene kroppen og gjøre den klar til et løp er viktig, men viste du å ha hodet klart er minst like viktig. Vi...

Fantastisk kropp, slapp penis og angst

Alt er ikke bra i Fitness miljøet. Det har alltid vært fokus på utseende, men nå har det tatt fullstendig overhånd. Å se bra...