Jose Mourinho revolusjonerte treningen i England takket være ideene til Vitor Frade. Den største endringen ser vi i sesongoppkjøringen. Tidligere besto oppkjøringen av lite annet enn løping, ballen var det bare å glemme. Nå har de fleste lagene i Premier League en helt annen sesongoppkjøring, og det er mye på grunn av Jose Mourinho.
Hvem er Vitor Frade?
Vitor Frade er hjernen bak det som kalles taktisk periodisering. Det er her Mourinho har tatt mange av ideene sine fra. Vitor Frade jobbet i mer enn 30 år ved Universitetet i Porto hvor han studerte fotball og trening.
Både Nuno Espirito Santo og Marco Silva er og inspirert av Vitor Frades ideer. Det sier ikke lite når begge har sett stor grad av suksess med små klubber i Premier League. Oddsen for at Nuno tok Wolverhampton til en 7. plass etter å ha rykket opp fra Championship det samme året var nemlig ikke lav. Lignende tilnærming blir også brukt av både Pep Guardiola og Mauricio Pochettino.
Hva er taktisk periodisering?
Taktisk periodisering er noe avansert å forklare, men i hovedsak går det ut på å ikke isolere fysisk trening. På en pressekonferanse i 2005, under et år etter at han ankom balløya, sa Mourinho at du er nødt til å kombinere alle aspektene i kampsituasjonen. Ikke bare sende spillerne med en fysisk trener i 45 minutter, og at det finnes øvelser som øker dine fysiske kvaliteter som du fint kan gjøre med ballen.
For John Terry og de andre på laget var det helt uhørt å ta frem fotballene på den første treningen i sesongoppkjøringen. Men slik ble det nå med Mourinho.
Taktisk periodisering handler ikke kun om å ikke isolere fysisk trening. De fleste forstår viktigheten av det fysiske, tekniske og psykiske i fotball, men det er periodiseringen som kontrollerer det hele.
Du ser på spillerne du har, setter opp et system du ønsker å spille – en filosofi om hvordan laget skal fremstå. For å kunne nå det målet er det nødt til å planlegges øvelser som fører mot dette målet fra den aller første treningen i oppkjøringen.
Det skal sies at selv en av Vitor Frades studenter i Carlos Carvahal sier at det er vanskelig å forklare en 30 års studie på en 30-minutters samtale. Og fortsetter deretter med å si at det er få som forstår teorien 100 prosent, det holder ikke bare å lese en eller to bøker, du må gå dypere. Selv studerte han under Vitor Frade i 3 år for å forstå taktisk periodisering godt nok.
Den første til å implementere taktisk periodisering
Selv om det opprinnelig var Vitor Frades ideer, var Jose Mourinho den første verdenskjente treneren til å implementere taktisk periodisering, og i tillegg snakke om viktigheten offentlig. Han sa blant annet at en pianist ikke løper rundt et piano, pianisten spiller på pianoet for å bli bedre.
Suksessen Mourinho hadde i England førte til at mange gravde dypere om hvorfor portugiseren oppnådde slik suksess. Mange så på hvordan Mourinho så på trening som et nøkkelpunkt for denne suksessen. Slik ble taktisk periodisering, og varianter av det i større grad implementert også av andre trenere og lag på balløya.
Er taktisk periodisering fremtiden innen trening?
Det er spennende å se effekten av Manchester United sin sesongoppkjøring med Ole Gunnar Solskjær. Laget som under Mourinho var et av lagene som løp aller minst i serien jobber nå mer med fysisk trening enn de har gjort tidligere. Om de benytter seg av taktisk periodisering er vanskelig å si, ettersom de aller fleste treningen er lukket.
Likevel er fakta slik at sesongoppkjøringer med liten bruk av ball er nå fraværende hos de største lagene, og det skal Jose Mourinho, med hjelp av Victor Frades ideer ha mye av æren for.
