Alle som liker å trene vet at det noen ganger kan være en utfordring å komme seg til treningsstudioet eller ut i løypa. Klimaet her til lands er ikke alltid av den samarbeidsvillige sorten. Dessuten kan det ta tid å komme seg til plassen hvor du trener – tid du heller kunne brukt på å faktisk holde deg i form. Mange bygger nå større eller mindre treningsstudio hjemme. Les videre for å finne ut mer.
Treningsutstyr trenger ikke ta opp fryktelig mye plass
Husk at du ikke behøver å bygge noe fullverdig treningsanlegg. Det er fullt mulig å kunne by på et akseptabelt treningstilbud uten å sette av urealistisk mye plass.
En vektbenk med tilhørende vekter trenger ikke så mye plass. Det finnes sammenleggbare ergometersykler som heller ikke er plasskrevende. Hvis du driver med crossfit, trenger du bare plass til en treningsmatte og armslag. Utstyr, sånn som manualer, kettlebells, hoppetau og lignende krever minimalt med oppbevaringsplass. For deg som digger yoga er det kun nødvendig med god plass til å strekke seg.
Med andre ord kan du trene hele kroppen, både når det gjelder utholdenhet, styrke og smidighet, uten at dette krever mye plass.
Du bør sette av eget rom til trening
En viktig årsak til at mange velger å betale for et treningsstudio er at det virker motiverende. Har man først tatt turen til treningssenteret, så trener man jo. Det er kanskje enklere å la seg friste av TV-skjermen eller en god bok når man skal trene hjemme.
For å unngå distraksjoner bør du sette av et eget rom for trening. En treningssykkel som står i hjørnet på soverommet har en lei tendens til å ende opp som en forlengelse av garderobeskapet. Mang en vektstang som ligger glemt under senga.
Hvis du har et eget treningsrom – selv om det ikke er stort – virker dette motiverende i seg selv.
Husk for all del inneklima
For å få til et skikkelig treningsstudio hjemme, må du nok regne med å gjøre en del renovering. Det kan dreie seg fra alt fra å skru opp en ribbevegg, til å sette inn en skillevegg i kjellerstua sånn at du får et atskilt rom som du kan trene i.
Men kanskje det viktigste når du skal gå i gang med et slikt prosjekt, er inneklima. Du må passe på sånn at plassen der du trener har god luftsirkulasjon.
Temperaturen må holdes høvelig. Du vil hverken ha det for varmt eller for kaldt. Her kan det lønne seg å vurdere å få installert eget lufteanlegg. Dette er noe som stadig flere norske huseiere nå gjør. På den måten kan du både gjøre hjemmet ditt mer energieffektivt, samt gi familien bedre bokvalitet.
Slik finansierer du bygging av treningsstudio hjemme
Hvis du skal oppgradere ditt hjem med et treningsstudio, så kan det være lurt å ta opp et lån til boligforbedring for å finansiere prosjektet. Et slikt lån kan du blant annet bruke til å dekke utgifter til å bygge nye vegger, forbedre inneklima og lignende. Du kan også legge nytt gulv som egner seg bedre for trening.
Når du holder deg til seriøse aktører som Santander får du tilgang til lånefinansiering som åpner mange muligheter. Å ruste opp egen bolig er som regel en klok investering på sikt, da du vil få igjen utlegget i form av økt takst. Om du i tillegg nyter godt av en fordelaktig rente og et ellers gunstig lån, kan ditt nye treningsstudio hjemme utgjøre en virkelig god handel.
